Уроки танца живота

11 сентября 2014

Уроки танца живота

Танец живота – это особый вид искусства страсти и обольщения. Зародилось это направление в странах Востока. Это отличный способ развития женственности и сексуальности. Ведь каждая девушка мечтает быть желанной и красивой. Чувство прекрасного нужно развивать изнутри.

Обучение

Приглашаем вас на уроки танца живота http://www.citydance.ru/uroki-tancev/tanec-jivota-obuchenie/ в студию Citydance. В ходе обучения девушки изучают основные приемы и техники исполнения этого чувственного восточного танца, после чего на практике закрепляют полученные навыки. Существуют распространенный стереотип, что живот в танце играет определяющую роль. Это неправда, поскольку в процессе исполнения участвуют многие другие группы мышц. Профессиональные преподаватели обучат технике исполнения с нуля и продемонстрируют интересные техники для тех, кто имеет опыт обучения восточным танцам. В будущем вы сможете комбинировать все приемы как вместе, так и по отдельности.

Польза от обучения восточным танцам

Занятия танцем живота способствуют подтянутой и красивой фигуре. Улучшается эмоциональное состояние, девушка обретает внутреннюю гармонию. Если обратиться к истории, то танец живота посвящали богине плодородия, ведь живот символизирует собой жизнь. Таким образом, вы восхваляете жизнь и поете ей песню.

Улучшается гибкость и пластика тела, движения становятся грациозными, более подвижными становятся суставы, соли выводятся из организма. Наибольшую пользу для женского организма играют круговые движения и встряски, выполнение которых делаются бедрами. Результатом выполнения этих элементов является отличная профилактика внутренних органов и живота. Такие упражнения являются своеобразной подготовкой к родам. Устраняются зажатости и спазмы, организм быстрее восстанавливается после родов.

Противопоказания

Несмотря на многие преимущества этого прекрасного вида искусства, заниматься им могут не все. Девушкам, имеющим проблемы с сердцем, воспалительные процессы органов таза и язвенную болезнь, врачи не рекомендуют посещать занятия. При беременности это вовсе запрещено. Если у вас плоскостопие, то вы будете испытывать определенные сложности при выполнении некоторых элементов. Также не советуют посещать занятия женщинам, которых беспокоят позвоночные грыжи. В любом случае, лучше предварительно посоветоваться с врачом.

Обретение гармонии

Ключевой момент в занятиях bellydance играет психологический настрой. В процессе тренировок девушка учится искусству естественного расслабления, избавляясь от усталости и напряжения.

Похожие статьи:

Как утеплить металлический дымоход?
Утепление дымохода является весьма важным процессом. Цель нашего сегодняшнего материала...
19 января 2017
Особенности и преимущества террасной доски из ДПК от обычной
Террасная доска из ДПК существует на рынке строительных материалов достаточно...
31 августа 2017
Гирлянды от Кэти Клейн
Американка Кэти Клейн (Kathy Klein) называет себя Danmala, что переводится...
20 февраля 2014