Изобрели данный вид спортивных снарядов в конце двадцатого века, а точнее в середине восьмидесятых годов. Поначалу это были громоздкие аппараты, но со временем они стали компактными и даже популярными. Для дома подойдут тренажёры попроще, а вот более усложнённые варианты предназначены для установки в спортзалах и фитнес-центрах.
Большинство моделей обладает вот такими возможностями как имитирование поездки на велосипеде, скольжение по лыжной трассе, подъём вверх по лестнице, а также ходьба вперёд или же назад. При использовании этого тренажёра его педали совершают движение по своеобразной эллиптической траектории, что помогает тренировать целые группы мышц, сжигать немало калорий. К тому же эллиптические тренажёры доступны людям любой возрастной категории, включая даже пожилым, и также независимо от уровня физической подготовки.
Каждый найдёт для себя оптимальный вариант в зависимости от его возможностей и потребностей. И дабы не тратить время можно прямо в интернете посмотреть и прицениться. Тем более вполне можно там найти даже скидочные акции http://szo.spr.ru/discount/.
Кросс-тренажёры бывают нескольких видов:
- Электромагнитные тренажёры – эти тренажёры практически бесшумные и наиболее долговечны, обладают возможностями максимально точной регулировки необходимых спортивных нагрузок. Работают за счёт электроники, как правило, наличие большего множества программ. К примеру, «подъём в гору» (повышенной интенсивности нагрузка) или «прогулка по парку» (лёгкая нагрузка). В них также встроены такие функции как задать значение пульса, время тренировки, дистанцию. Соответственно и цена на данный вид эллиптических тренажёров самая высокая.
- Магнитные тренажёры, торможение на которых осуществляется за счёт природных магнитов. Они также довольно бесшумны, надёжны, долговечны, даже возможно плавно регулировать уровень нагрузки. Цены более умеренные по сравнению с электромагнитным вариантом.
- Ну и самые простые – это механические. Из самого названия понятно, что в действие его приводит сам человек посредством собственных усилий, так как они не зависят от энергоснабжения. Цена на данный вид тренажёров довольно невысокая, но при этом они обладают рядом недостатков, таких как наличие шума, отсутствие плавности при использовании.
